Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 84,63g | Węglo: 125,32g.
Śniadanie: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Виноград Кишмиш, Snaq Fabriq Choko Nuts, Thai Coco Кокосовое Молоко, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Properlab Коллаген, овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Пикша. Przekąski/Inne: Дикси Виноград Кишмиш, Иван-Поле Джем Вишня, Thai Coco Кокосовое Молоко, Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Фундук Фундук, Финик, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|