Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 47,06g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Милка Конфеты, Индейка Отварная, Рис Вареный. Obiad: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ризотто с Сыром. Przekąski/Inne: Халва. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|