Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 162,26g | Węglo: 311,98g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Obiad: Fusilli la Molisana MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|