Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 85,42g | Węglo: 112,18g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Помидоры, Индейка Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Obiad: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Китайские Новости Тушеные Баклажаны в Чесночном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|