Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 98,30g | Białk: 66,42g | Węglo: 175,35g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Сметана , Блины на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Embare Карамель, Обычные Блины, Хлеб Черный, Руккола, Помидоры, Майонез, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Obiad: Бутерброд с Колбасой, Мария Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Przekąski/Inne: Европа Торт Брауни ПП, Сметана , Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|