Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2721 kcal
|
Tłusz: 97,21g | Białk: 130,09g | Węglo: 318,53g.
Śniadanie: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Nutella Nutella, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Nutella Nutella, Tre Mulini Crostini, Eismann Straccetti di Maiale con Finferli, Mortadella, Tigelle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico. Obiad: Crostata alla Nutella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Pane Multicereali. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|