Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 36,34g | Białk: 93,15g | Węglo: 174,12g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Pan Blanco, Huevo Frito. Obiad: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural , Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Ciruela, Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|