Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 79,03g | Białk: 140,61g | Węglo: 194,17g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком, Дубки Сосиски с Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спаржа (Свежая, Замороженная). Obiad: Кофе, Ананас, Трубочка со Сгущенкой. Przekąski/Inne: Сметана , Вареники с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Джюгас Сыр Пармезан, Музейная Фабрика Лапша Ореховая на Яичных Желтках с Миндалём и Пряностями. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|