Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 91,91g | Białk: 75,34g | Węglo: 114,51g.
Śniadanie: Smithfield Pork Back Ribs, Butter , Roasted Potato, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Bananas , Blueberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker Old Fashioned Oats, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Tomatoes, Egg, Sweet Onions, Lettuce, Tostitos Medium Salsa. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|