Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 84,74g | Węglo: 145,85g.
Śniadanie: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Ратимир Рулет "Домашний", Блины на Кефире, Арбуз. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе Латте, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Окей Виноград Черный, Riunite Ламбруско, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Рассольник с Говядиной. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|