Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 107,12g | Białk: 101,46g | Węglo: 75,01g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Свиное Тушеное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Жареный Утиный Окорочок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Przekąski/Inne: Arubio Молочный Шоколад . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|