Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 121,82g | Węglo: 224,35g.
Śniadanie: Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сырники Обезжиренные 151 Ккал, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|