Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2014
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2014:
|
2631 kcal
|
Tłusz: 142,49g | Białk: 182,28g | Węglo: 136,96g.
Śniadanie: Eggo Whole Grain Waffles, Egg White, Bacon, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Wing. Obiad: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Przekąski/Inne: Apples, Light Beer. więcej...
|
|
2455 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|