Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 72,43g | Węglo: 97,66g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Zero Кленовый Сироп, Ёбатон Whey Protein, Царь Каша 6 Злаков, Холодный Кофе со Сливками, Киви. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Obiad: Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя_в_умате
|