Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 114,56g | Węglo: 208,94g.
Śniadanie: Рахат Шоколад Казахстанский, Сушеные Яблоки, Оливковое Масло, 7 Days Мини Печенье с Кремом Ваниль, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 1,8%, Укроп, Арбуз, Клинский Мясокомбинат Бужане. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Coffeeport Печенье Пряное Постное, Цветная Капуста, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Арбуз. Obiad: Сливы, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Dove Конфеты Promises с Фундуком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|