Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
452 kcal
|
Tłusz: 20,26g | Białk: 16,04g | Węglo: 53,47g.
Śniadanie: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|