Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 57,79g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Café au Lait, Action Raw Bar Banana & Hemp. Lunch: Frichti Petit Pain Tradition, McDonald's Salade Chicken Caesar. Obiad: Quick Sauce Fromagère Tomate Basilic, Quick Rustique Moyenne, Quick Chicken Dips (7). Przekąski/Inne: Leader Price Bonbons sans Sucres, Materne Onctueux Végétal. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|