Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 88,19g | Węglo: 248,53g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Beurre de Cacahuètes, Banane, Pain aux Céréales, Bjorg Boisson Avoine . Lunch: Quinoa (Cuit), Monoprix Salade de Choux, Huile d'Olive, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Oeuf Dur, Pain Blanc. Obiad: Haricots Verts, Monoprix Salade de Choux, Sardines à l'Huile (en Conserve). Przekąski/Inne: Beurre de Cacahuètes, Nectarines, Pain aux Céréales. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|