Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 84,54g | Białk: 124,48g | Węglo: 163,38g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Славянка Конфета Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Оливки с Косточкой, Лук, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Помидоры. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|