Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 111,91g | Białk: 75,09g | Węglo: 153,72g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Waitrose Dark Chocolate 90%, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sliced Ham (Extra Lean), Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Co-Op Brown Scotch Rolls. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Poached Salmon Mousses, Tesco Medium Avocado, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%, Bananas , Graze Peanut Butter & Chocolate Protein Oat Bites. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|