Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 65,13g | Węglo: 127,59g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Obiad: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|