Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 84,53g | Węglo: 43,48g.
Śniadanie: Absolut Vodka, Michelob Ultra Light Beer, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Almond Butter, Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach , Strawberries , Olive Oil , Egg White , Lettuce, Egg. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
|
|