Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 30,02g | Węglo: 32,91g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Ovo Mexido. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Simsouadani
|