Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
447 kcal
|
Tłusz: 11,74g | Białk: 53,76g | Węglo: 32,56g.
Śniadanie: Prunes, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Fresh Gourmet Croutons Italiano, Saumon Cuit, Salade Verte, Tomates, Auchan Oignons Blancs. Obiad: Tilapia (Poisson), Salade Verte, Tomates, Auchan Oignons Blancs. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 1 godzina i 6 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|