Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 52,38g | Węglo: 149,67g.
Śniadanie: バナナ, コーヒー. Lunch: 肉じゃが, 味噌汁, ご飯. Obiad: サーモンの刺身, サラダ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, 鳥貴族 三角(ぼんじり), アーモンド, サントリー 角ハイボール. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|