Dziennik Jothika, 05 paź 14

Profil Jothika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2014

97,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 24,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2014:

1566 kcal

Tłusz: 96,06g | Białk: 60,40g | Węglo: 133,81g. Śniadanie: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn. Lunch: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Taco Cabana Chicken Nachos (Shredded) (Personal). Obiad: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Holland House White Cooking Wine, Olive Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Przekąski/Inne: Brookside Dark Chocolate Cranberries. więcej...

2428 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

You will do this! If you can make it through Law School and knee surgery, this will be a breeze for you!!! God Bless <3

05 paź 14 przez użytkownika: postie974


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jothika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jothika, 05 paź 14

Skomentuj

Historia Wagi Jothika