Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 76,80g | Białk: 122,73g | Węglo: 101,67g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Инжир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Лента Творожная Запеканка, Лента Картофель Айдахо, Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Лента Печеночные Оладьи с Грибами. Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Запеканка Творожная с Изюмом. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margosha653
|