Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 97,85g | Węglo: 144,97g.
Śniadanie: Кофемания Панна Котта, Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, ВкусВилл Изделие Х/Б на Кефире. Lunch: Куриное Филе, Кускус (Вареный), Клинский Мясокомбинат Бужане, Помидоры, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Obiad: Сливы, Оливки, Помидоры, Авокадо, Şölen Greta Kraker, Namet Piliç Füme. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|