Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 42,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 82,05g | Węglo: 249,76g.
Śniadanie: Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 32. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Запеканка с фарша и картошки 13.09.22. Obiad: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Midori Морская Капуста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|