Dziennik JamesRey1955, 17 wrz 22

Profil JamesRey1955 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022

114 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 36 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 września 2022:

960 kcal

Tłusz: 28,90g | Białk: 34,12g | Węglo: 142,08g. Śniadanie: Pear. Lunch: Onions, Fried Egg, Bread, Porridge Oats. Przekąski/Inne: Pears. więcej...

3046 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JamesRey1955

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JamesRey1955, 17 wrz 22

Skomentuj

Historia Wagi JamesRey1955