Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 68,49g | Białk: 218,90g | Węglo: 114,70g.
Śniadanie: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Партия Еды Омлет с Курицей и Томатами, Куриная Грудка с Овощами, Snacker Курица Сушеная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жаркое из Свинины (Постное). Obiad: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|