Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 60,06g | Węglo: 86,35g.
Śniadanie: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Mateus Вино Белое Полусухое , Пряник, Меридиан Кальмар в Рассоле. Przekąski/Inne: Оладьи, Виноград, Халва, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|