Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 43,72g | Białk: 94,81g | Węglo: 128,27g.
Śniadanie: ВкусВилл Тарталетка «Шоколад-Карамель», Кофе. Lunch: Чеснок, Сыр Маасдам, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Obiad: Микоян Язык в Желе, Солянка ПП, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Przekąski/Inne: Белевские Сладости Белевская Пастила, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
|
1472 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Sprzątanie - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Spanie - 9 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ангина Ивановна
|