Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 115,31g | Węglo: 141,27g.
Śniadanie: Магнит Гематоген, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырники с сыром, ЭГО Молоко 2,5%. Lunch: ЭГО Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonduelle Молодой Горошек, Лещ Горячего Копчения, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Obiad: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Le'GRAND Гранатовый Сок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Первым Делом Томатный Кетчуп, Bonduelle Молодой Горошек, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Fish House Горбуша Ломтики. Przekąski/Inne: Магнит Гематоген, Рулетики с творогом. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|