Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 120,10g | Węglo: 248,26g.
Śniadanie: Pesca Noce, Adez Latte di Mandorla, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Lunch: Naturizia Valeriana, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Tonno Rosso (Pesce). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Myprotein Burro di Anacardi, Danone Hipro Cocco, F.lli Rebecchi Granella di Pistacchio, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Danone Hipro Stracciatella. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|