Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2939 kcal
|
Tłusz: 99,49g | Białk: 210,65g | Węglo: 291,34g.
Śniadanie: Decò Bran Stick, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Coop Mandorle Sgusciate, Prozis Omega-3 Epa Plus, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Findus Piselli Novelli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie . Obiad: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Patatine Fritte fatte in Casa, Cotoletta di Vitello, De Cecco Pasta Mista N°120, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Przekąski/Inne: Arachidi, Muller Yogurt Zero Fragola, Novi Nero Nero 99%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ferraromarco1978
|