Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 107,96g | Węglo: 205,76g.
Śniadanie: Décathlon Whey Protein Chocolat, Yoplait Fromage Frais Nature au Lait Demi-Écrémé , Carrefour Amandes Effilées , Pure Via Stevia, Primeur Banane. Obiad: Lotus Speculoos (7,8g), Sacré Willy Crème Speculos, Crème Chantilly, Salade Verte, Tomates Cerises, Auchan Baguette de Pain Classique, Herta Jambon Fumé, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette, Bâtonnets de Boeuf Fumé, McDonald's Frites (Grande), Les Croisés Camembert. Przekąski/Inne: Oasis Tropical, 2Keep Fit Protein Bar Salted Caramel . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|