|
Sende Euch einen lieben Samstagsgruß und wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 57,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 9,48g | Białk: 86,02g | Węglo: 18,96g.
Śniadanie: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Fish Tales Anchovis Filets, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Rührei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Kassler. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Danke für die Grüße 🙃 Guten Start in die Woche 👋
19 wrz 22 przez użytkownika: Denise6723
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|