Dziennik aldirizki, 18 wrz 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022

87 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2022:

130 kcal

Tłusz: 1,50g | Białk: 25,00g | Węglo: 3,00g. Śniadanie: VECTORLABS Master Whey. więcej...

4312 kcal

Ćwiczenie: Taekwondo - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aldirizki