Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 84,73g | Węglo: 246,14g.
Śniadanie: Saori Saos Tiram, Egg, Coffee (Instant Powder), Blue Band Mentega, Garlic , Chili, Hanzel Sausage, Nasi Putih, Cabbage , ABC Saus Sambal , White Pepper , Salt , ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Carrots, Shallots , Sugar. Lunch: Healthi Ayam Suwir, KFC Perkedel, Nasi Putih, Solaria Bihun Goreng Ayam, Peanuts, Uleg Sambal Pedas. Obiad: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Inggris, Carrots, ABC Kecap Asin, Cooked Chinese Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Saus Sambal , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Suki, Sosro Teh Botol (Botol), Pretzel, Regal Marie Biscuits, Latte Coffee. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi iin adistya
|