Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2014
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2014:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 74,01g | Węglo: 117,85g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité Miel et Pépites de Chocolat. Lunch: Baguette, Picard Paupiette à la Forestière, Danone Velouté Nature, Mélange de Légumes (Surgelés). Obiad: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Notre Jardin Flageolets Verts. więcej...
|
|
4118 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|