Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 109,36g | Węglo: 120,33g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Село Зеленое Молоко 3,2% , Миндаль Миндаль, Нектарин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Кефир 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Obiad: Томатная Паста, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Radmila_lubit_coffe
|