Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 40,57g | Węglo: 129,97g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: WKUP Энергетик, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Obiad: из Вологды Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|