Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
176,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3442 kcal
|
Tłusz: 103,47g | Białk: 154,26g | Węglo: 452,72g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Speck Sgrassato, Findus Piselli Novelli. Obiad: Cameo Pizza Regina Alta, Roncadin Pizza Salamino. Przekąski/Inne: Selex Mais per Pop Corn, Biscopan Pane Ferrarese senza Grassi (Biscopan). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|