Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kehfeh
Dziennik
06 paź 14
Dziennik kehfeh, 06 paź 14
Profil kehfeh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I was off of FS for a week and I gained 2lbs, wehhh! I've had a craaazy week, and I could list all of the excuses but I'd rather just promise myself I'll get back on track. And I don't wanna make myself look like a liar! So here we go, square one again.
I'm just happy to be alive, healthy, and able to make my own choices. HAPPY MONDAY!! <3
97,7 kg
Do tej pory straciłeś:
3,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 października 2014:
724 kcal
Tłusz: 20,75g | Białk: 25,89g | Węglo: 106,77g.
Śniadanie:
Nature's Place Organic Honey, Nature Valley Breakfast Biscuits, Millville Strawberry Pastry Crisps.
Lunch:
Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing, Great Value Chicken Strips Crispy Chicken Breast Tenderloin Fritters, Mushrooms, Spinach, Croutons.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
That is the real "secret" - getting back on track and letting the indulgences go as part of a different day and just move forward.
06 paź 14 przez użytkownika:
HCB
You can do it! You have a great attitude!
06 paź 14 przez użytkownika:
Deb_N
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kehfeh
Zobacz Pełną Historię