Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 179,07g | Węglo: 68,02g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|