Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2014
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2014:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 59,61g | Węglo: 195,48g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Entera, Granola Casera, Maní Tostado en Seco (Salado), Ajo, Vinagre, Banano. Lunch: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo, La Salteña Ravioles de Ricota, Matarazzo Ravioles de Carne y Espinaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Salteña Ravioles Carne y Verdura, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Przekąski/Inne: Licuado de Banana, La Serenísima Leche Descremada, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Manzana, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|