Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 86,81g | Białk: 102,48g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Cake Salé, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain Blanc, Auchan Comté, Saucisse de Porc Style Campagnard, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Haricots Verts, Ratatouille Maison. Lunch: Gâteau génoise épeautre, mascarpone, Montignac Pain Intégral , Sardines à l'Huile (en Conserve), Fromage Feta, Oeuf, Salade Verte. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Florina Mirela
|