Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 93,65g | Węglo: 96,88g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичница с Помидорами, SPAR Крылышки Гриль. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. Obiad: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щука Жареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|