Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 52,12g | Białk: 73,70g | Węglo: 218,80g.
Śniadanie: Brownies, Nanas, Putih Telur Matang, Kale, Stroberi. Lunch: Fitcrave . Obiad: Fitcrave . Przekąski/Inne: Durian, Oatbits Oat 8 Mung Bean. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|